REMEDIO CASERO PARA EL RESFRIADO

Tener dos hijos en escuela y guardería viene con sus problemas … Se enferman a menudo. Algunos más que otros, y mis hijos tienen la suerte de estar en el lado de los que se enferman menos. No se enferman a menudo, pero cuando lo hacen, soy cauteloso en cuanto a lo que le doy para tratar el resfriado. Nunca les doy medicinas de farmacia de ningún tipo, y por lo general dejo que se les pase por sí solo. Pero, cuando necesitan un poco de ayuda prefiero los remedios caseros.

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COMO + PORQUE EXFOLIARSE + CUIDADO NO-TOXIC DE LA PIEL

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A diferencia de las toxinas en nuestra comida, que entran a nuestro sistema digestivo primero, los productos químicos en nuestros productos de belleza entran a nuestro torrente sanguíneo en cuestión de segundos. Piensa por ejemplo en los parches de nicotina o anticonceptivos. Estos son administrados por la piel. Además, alrededor del 80% de los ingredientes en los productos de belleza nunca han sido examinados. Por tal motivo, prefiero, en lugar de tratar de usar tantos productos en mi piel, prefiero lo simple, y sólo utilizar aceites naturales y nutritivos.

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COMO YO HAGO UN DETOX + COMO CURE MI ECZEMA

Me han pedido muchas veces que publique recetas detox. La razón por la que nunca publico recetas de bebidas detox es porque no las considero realmente como un detox. Ayudan, pero realmente no desintoxican el cuerpo por si solo. Estoy hablando de las bebidas con infusiones de frutas con canela y jengibre y este tipo de recetas que realmente no hacen mucho para desintoxicar si lo único que haces para desintoxicarte es tomarte esto. No me malinterpreten, no estoy diciendo que no tienen ningún beneficio. Los tienen, yo misma he estado bebiendo agua con cúrcuma desde hace días. Pero lo que no hacen es desintoxicar el cuerpo de toda las toxinas que adquirimos, con un simple sorbo de estas bebidas.

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TRATAMIENTO CASERO PARA EL CRECIMIENTO DEL CABELLO

Me encanta los productos de belleza no tóxicos. No uso nada más que aceites en mi piel, y al comprar shampoo y otros productos de belleza, trato de comprar productos lo más limpios (libre de tóxicos) posible. Las toxinas y productos químicos en productos de belleza pueden penetrar la piel. Estudios han demostrado que pueden terminar en nuestro sistema, afectándonos de la misma manera en que nos afectan las toxinas en los alimentos.

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TÉ DE JENGIBRE + CÚRCUMA + CANELA

Hace frío, mis pies están fríos, mis manos están frías … tengo frío. Afortunadamente, siempre me ha encantado el té. El té de jengibre en especial. El jengibre es el té ideal para tomar en temperaturas frías, ya que tiene un efecto calentador y puede ser beneficioso para resfriados y dolores de garganta. Prepararlo con canela, que tiene un efecto parecido en el cuerpo, lo convierte en la bebida ideal para los días fríos.

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COMER ORGANICO NO ES ALGO NUEVO

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Es increíble como cambian las cosas y nos acomodamos a las tecnologías y métodos modernos.

Hace alrededor de 80 años los pesticidas no existían. La agricultura convencional por naturaleza era “orgánica”. En el 1940 se inventó el primer pesticida para evitar la pérdida de producción que en aquel momento era de alrededor de 7%. Cabe destacar que, debido a la resistencia que han adquirido las pestes a estos pesticidas, actualmente la perdida es de alrededor de un 13%. Osea que se ha convertido en un círculo vicioso, y se pierde aún más.

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INFANCIA & ADOLESCENCIA, ALIMENTACION Y EL RIESGO DE CANCER

Las personas tienden a ver de forma positiva cuando un niño alcanza una estatura alta a temprano edad o se desarrolla más rápido o más temprano de lo esperado. Sin embargo, esto no puede estar más lejos de la verdad. En realidad, se ha demostrado en estudios que los desarrollos prematuros están asociados a un riesgo más alto de padecer cánceres como el de mama y próstata en el futuro.

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PELIGROS DEL MICROONDAS

Las microondas calientan los alimentos haciendo que las moléculas de agua en el alimento resuenen a frecuencias muy altas, eventualmente convirtiéndolos en vapor el cual calienta el alimento. Es por eso que la comida con mucha agua se calienta más rápido. Mientras que esto puede calentar rápidamente su comida, lo que la mayoría de la gente no sabe es que esto también causa cambios en la estructura química de su alimento, distorsionando y deformando las moléculas del alimento.

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CREMOSO TE BLANCO

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Estoy absolutamente obsesionado con el té y cualquier cosa relacionada con él. Durante la noche, por lo general me encontrarás bebiendo te de manzanilla o jengibre. Y si me siguen en Instagram, pueden ver que también preparo kombucha, que es un té negro fermentado con muchísimos beneficios para el sistema digestivo y la salud.

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UNA MAÑANA EN EL MERCADO

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Disfruto tanto ir a los mercados. Hay tanta variedad de verduras, frutas, vegetales y productos caseros. Desde jabones, aceites esenciales, bebidas, productos horneados libre de gluten y muchos más. Es uno de los pocos lugares donde puedo comprar comida, y estar completamente segura de que lo que estoy comprando ha sido mínimamente procesado, hecho con los mejores y más seguros ingredientes posible.

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